Praktikus segítség a cukorbeteg diétában

Friss videók

  • EgészségMagazin
    A cukorbetegség
  • EgészségMagazin
    Hogyan sportoljunk allergiásként?
  • EgészségMagazin
    Ízületi gyulladások - Mit, mikor használjunk?
  • EgészségMagazin
    Mit jelent az egészség egy élsportolónak?
  • EgészségMagazin
    Mit okoz a vitaminhiány?
  • EgészségMagazin
    A tartós fogyás sikere

EgészségClub

Praktikus segítség a cukorbeteg diétában

Szerző: primamedica.hu
Praktikus segítség a cukorbeteg diétában

Április 24-én került megrendezésre a IV. cukorbeteg klub az Ostrom utcai mozgás stúdióban.A foglalkozást Szabó Lucia, a Cukorbetegközpont dietetikus tartotta.

A klub lényege, alap ötlete az volt, hogy a mindennapokban felmerülő kérdésekre választ kaphassanak a cukorbeteg, inzulinrezisztens hallgatók. Sok esetben a dietetikai tanácsadást követően, illetve a mindennapokban újabb kérdések fogalmazódnak meg a cukorbetegekben.

Az is előfordulhat, hogy túlságosan szigorúan tartják a diétát, és sok alapanyagot megvonnak maguktól, amely egyoldalú táplálkozáshoz vezet. A másik véglet pedig, hogy megengedőek a natív cukrot illetően.

Az egy órás foglalkozáson a résztvevők megtanulhatták, milyen élelmiszerekben található rejtett formában számottevően sok cukor. Ilyen például a ketchup, az ízesített joghurtok, vagy a lekvárok. Ezeket könnyen ki lehet küszöbölni, cukormentes ketchup-ot vásárolni, vagy villámgyors házi, hozzáadott cukortól mentes lekvárt elkészíteni pár összetevőből.

Cukorbeteg klubSzó esett a szénhidrátok felszívódásának lassításáról is, az Okostányér táplálkozási ajánlás részleteiről egyaránt. Pár példa is kivetítésre került, hogyan nézzen ki egy cukorbeteg páciens tányérja az egyes étkezések esetén, milyen élelmiszercsoportok milyen arányban szerepeljenek a tányéron.

Szabó Lucia konyhai mérleget is vitt, valamint különféle nyersanyagokat, például basmati rizst, burgonyát, kölest, korpás kekszet. Ezekből a nyersanyagokból a résztvevők kimérhették az egyszerre elfogyasztható adagot, így láthatták, hogyan is mutatna egy adag köles, vagy burgonya a tányérjukon.

Összességében igencsak sikeres klubot zártunk, mindenki hasznos információkkal, elégedetten távozott.

  • Sportegyesület

    A gurítás tudománya, avagy a Prima Medica Sportegyesület Bowling-estje
    A gurítás tudománya, avagy a Prima Medica Sportegyesület Bowling-estje

  • EgészségClub

    XVI. IR est - Hogyan gyógyulj életmód orvoslással IR-esként?
    XVI. IR est - Hogyan gyógyulj életmód orvoslással IR-esként?

    A Prima Medica EgészségClub szeretettel vár mindenkit következő rendezvényére, akit érint az inzulinrezisztencia problémája, és természetes megoldást keresnek a gyógyuláshoz.

  • Szakmai élet

    Akkreditált Szakmai Nap a pajzsmirigy betegségek jegyében
    Akkreditált Szakmai Nap a pajzsmirigy betegségek jegyében

    Sokakat érintő problémát boncolgat az Endokrinközponttal közösen szervezett A pajzsmirigy működészavarai, diagnosztikája, kezelése című szakmai továbbképzésünk.

  • EgészségMagazin

     Sör, üdítő és tenger gyümölcsei? Köszvényeseknek fontos a tudatosság
    Sör, üdítő és tenger gyümölcsei? Köszvényeseknek fontos a tudatosság

    A köszvény egy nagyon fájdalmas és meglepően gyakori betegség, amely anyagcsere eredetű, így egyáltalán nem mindegy, milyen étrendet folytat az érintett. Dr. Selyem Réka, a FájdalomKözpont reumatológusa a nyári csábítások veszélyeire hívta fel a figyelmet.

  • EgészségHálózat

    Szöveti cukor monitorozás
    Szöveti cukor monitorozás

    Új eszközzel, szolgáltatással bővült a Cukorbetegközpont. Mostantól szövetu cukor monitorozásra is lehetőség van intézményünkben!

  • EgészségÁruda

    Szeretne házi készítésű növényi tejet?
    Szeretne házi készítésű növényi tejet?

    MIDZU növényi tejfőző gép tejfehérje allergiásoknak, laktóz érzékenyeknek. Saját receptfüzettel!

  • Közösségi élet

    I. Prima Medica Családi Nap - Közösségi élmény és összetartozás
    I. Prima Medica Családi Nap - Közösségi élmény és összetartozás

    Hagyományteremtő céllal, a Semmelweis Nap alkalmából, a Prima Medica Közösség összetartozás érzésének erősítésére rendeztük meg június végén az I. Prima Medica Családi napot, Vérteslovason.

EgészségHálózat

Tovább
Ultrahang gép segíti a pajzsmirigy betegségek diagnosztizálását az Endokrin Központban

Ultrahang gép segíti a pajzsmirigy betegségek diagnosztizálását az Endokrin Központban

EgészségÁruda

Tovább
Szeretne házi készítésű növényi tejet?

Szeretne házi készítésű növényi tejet?