Életmódorvoslás a rendelőn kívül - Indul a Prima Medica „Egészséges Közösségek” programsorozata!
Benned is megszületett már párszor az elhatározó gondolat, hogy egészségesebben fogsz élni? És meg tudod fogalmazni, hogy mi szabott határt annak, hogy beteljesítsd? Lépjünk együtt az egészségesebb mindennapok felé egy helyi közösségben, szakértői támogatással Óbudán, Vízivárosban és a Bosnyák téren!
Kik vagyunk és miért indítottuk el az Egészséges Közösségek programot?
Kiknek szól az Egészséges Közösségek program?
Hol találod meg a programokat és hogyan tudsz csatlakozni?
Kik vagyunk és miért indítottuk el az Egészséges Közösségek programot?
A Prima Medica Egészséghálozatnál a kezdetek óta az életmód és az egészségprevenció teljes szívből elkötelezett képviselői vagyunk. A mindennapi, rendelői kereteken belül zajló gyakorlatunk során azonban újra és újra azt tapasztaljuk, hogy az életmódváltás és annak tartós fenntartása kihívást jelenthet sokaknak. Lehet, hogy már megszületett a fejedben az elhatározás, a dietetikus a kezedbe adta az étrendet, és a mozgáshoz is megvan a személyre szabott edzésterved. Akkor mégis mi hiányzik?
A válasz talán az, hogy a KÖZÖSSÉG.
A kitartáshoz és a nehéz pillanatok átvészeléséhez gyakran nem is óriási fordulatokra van szükség, hanem arra az egyetlen, aprócska kis csodára, egy olyan inspiráló környezetre, amelyre eddig mindannyian vártunk. Olyan helyre, ahol nem vagyunk egyedül a küzdelmeinkkel, és az összetartozás ereje végre megérkezik. Ezért döntöttünk úgy, hogy az életmódorvoslás szemléletét kivisszük a rendelőnk falain kívülre, és közvetlenül a helyi közösségek mindennapjaiba illesztjük be. Ezzel összehozva a sorstársakat, és igazán emberivé téve a szakemberek és a közösség kapcsolatát.
Kiknek szól az Egészséges Közösségek program?
A programsorozatot neked találtuk ki, ha:
- Tenni szeretnél az egészségedért, de úgy érzed, egyedül nehéz megtalálni a lendületet, és hiányzik a közösségi motiváció.
- Szeretnél egy tudatos, összetartó közösséghez tartozni, ahol hasonló gondolkodású emberekkel cserélhetsz tapasztalatot, tippeket.
- Szakmailag hiteles, mégis könnyen érthető és a gyakorlatba azonnal átültethető életmódtanácsokat keresel.
- Lakóhelyedhez közel szeretnél részt venni olyan programokon, amelyek támogatnak a testi-lelki egyensúly megteremtésében.
- Csak szimplán érdeklődsz az egészséges életmód iránt preventív jelleggel.
Mi várható a programokon?
Programjainkkal havi rendszerességgel jelentkezünk mindhárom helyszínünkön. A részvétel élmény és feltöltődés is egyben, hiszen nem előadásokat szervezünk, hanem gyakorlatban mutatjuk meg az életmód irányokat. Velünk együtt különböző testmozgásokat is kipróbálhatsz, vagy éppen megtudhatod, hogy a piacon érdemes-e idénygyümölcsöt venni.
A havi találkozóinkon az alábbiakkal várunk:
- Interaktív közösségi programok: Közös séták, testmozgás és szabadtéri aktivitások.
- Gyakorlati workshopok és beszélgetések: Az életmódorvoslás fő pillérei köré épülő témák (táplálkozás, rendszeres mozgás, stresszkezelés).
- Beszélgetés a szakemberrel: Lehetőség kötetlen kérdezz-felelekre orvosainkkal, dietetikusainkkal és mozgásterapeuta-gyógytornászainkkal.
Hol találod meg a programokat és hogyan tudsz csatlakozni?
A programjaink helyszínspecifikusak, hogy a lakóhelyedhez legközelebb találhasd meg a számodra legmegfelelőbb közösséget. Az események pontos időpontjait, helyszíneit és a részletes programtervet a kijelölt Facebook csoportjainkban tesszük közzé. Ha csatlakozol a csoportokhoz, elkerülhető annak a veszélye, hogy lemaradj bármelyik fantasztikus eseményünkről.
Csatlakozz a hozzád legközelebbi csoportunkhoz még ma:
- Egészséges Közösségek – Óbuda
👉 Kattints ide a csatlakozáshoz!
- Egészséges Közösségek – Víziváros
👉 Kattints ide a csatlakozáshoz!
- Egészséges Közösségek – Bosnyák tér
👉 Kattints ide a csatlakozáshoz!
Az első lépést megtenni az egészségesebb életmód felé a legnehezebb, de nem kell egyedül elkezdened. Csatlakozz a hozzád legközelebb eső Facebook csoportunkhoz, kövesd az egész éves eseményeinket, és építsük együtt a helyi egészséges közösséget!
Tudásból gyakorlat, egyéni döntésekből közösségi élmény.
Várunk szeretettel a következő programunkon!
